第93課 不要跟著我讀書¶
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第93課
不要跟著我讀書
關注形式，而非內容
（第93課基於對前文出現過的N同學的又一次點評。）
N同學分享了他對兩個模式的比較，一個是學習的3H模型，另一個是認知行為療法中的ABC理論。
這兩個模式基本上一一對應。這位同學說他很早以前學習和使用過ABC理論，但是漸漸就忘記了。這次重新想起來，發現其實可以用到學習上。
N同學的一個體會是：的確不用學太多模式，學透少數模式就夠了。
這個體會是對的。這也是我反覆強調的：要學得少，學得深。
N同學的分享總體上是不錯的。有一個小點，我想提出來說一說。
之前我給微信群裡的同學講到學習的3H模型的時候，分享了一個模型的圖片，說覺得這個模型更美一些。這個模型來自一篇論文，不過當時我並沒有提到出處。
N同學學習能力很強，通過這個圖片，查到了那篇論文，大概還去讀了一下。
我把我的學習力思想寫成書的時候，有個讀者說他要把我引用過的書都去讀一遍。我認為，這樣做肯定是錯的。
N同學把那篇論文找出來讀了一遍，也許沒有錯，但也可能沒有必要。
讀我的學習力的書，一般來說，讀正文就夠了。認真讀，反覆讀。
什麼時候可以讀一讀註釋中提到的文獻呢？在你產生了比較高級的困惑的時候。
所謂比較高級的困惑，就是你看懂了我在說什麼，但是你想跟我討論討論。說得更直白一點，就是你想質疑我。這時你可以去看看我引用的文獻，因為那是我的證據的一部分，你可以去看看它們是否成立。
我跟讀者的接觸，在作者中應該算多的。基於這些接觸，我基本可以得出結論：如果讀者學得不夠好，那往往是因為他對我的書本身讀得不夠，而不是因為他沒有去讀參考文獻。
這也是我這本書沒有註明參考文獻的原因之一。對絕大多數讀者來說，這不重要。我不希望你分心。
我的書像是我做的一道菜，你沒有太多必要去關注原材料分別是從哪裡買來的，經過了怎樣的加工過程，除非——你也想當廚師，而且想完美複製這道菜。
我發現有些讀者很關注我在讀什麼書，然後跟著我讀書。不要這麼做。這也是我現在很少在公眾號文章裡講我在讀什麼書的原因之一。
適合我讀的書，不一定適合你。
廚師經常要去逛菜市場買菜，但食客不用這麼做。
你無須關注我讀“什麼”書，但是，你可以學習我“怎麼”讀書。後者比前者更具有可遷移性。
這有點像學習別人寫作。你無須關注寫的是什麼，而應該關注是怎麼寫的。
這也是我倡導的培養參考答案思維方式的一個策略：關注過程，而非結果。
還可以換一種表述：關注形式，而非內容。